Aanpak
Eén team, één plan, één vast aanspreekpunt
Overgewicht heeft zelden één oorzaak. Het kan mentaal zijn, metabool, hormonaal, en soms zit het deels in je DNA. Daarom kijken we eerst naar jóu, en pas daarna naar het plan. Niet andersom.
Van eerste gesprek tot blijvend vangnet
Vrijblijvende kennismaking
Een open gesprek zonder oordeel en zonder druk. We luisteren naar je verhaal en waar je angst of twijfel zit. Je hoeft nog niets te beslissen, en zeker nog niets in te vullen over getallen.
Brede intake: kijken naar de oorzaak
Samen brengen we in kaart wat er bij jou speelt, lichamelijk, mentaal en in je dagelijks leven. Zo ontdekken we waar de echte aangrijpingspunten liggen, in plaats van symptomen te bestrijden.
Jouw plan op maat
Je kiest, samen met je maatje, welke onderdelen passen: medisch, mentaal, leefstijl, en eventueel de retreat. Geen standaardroute, maar een plan dat klopt met jouw leven en doel.
Begeleiding die meebeweegt
Je maatje blijft je vaste aanspreekpunt. We passen ons aan jouw tempo aan, staan stil bij wat lukt en zijn er als het tegenzit, ook voor de kleine vragen tussendoor.
Een vangnet dat blijft
Ook na het intensieve deel laten we je niet los. Een kort gesprek per kwartaal, half jaar of jaar, wat jij nodig hebt. Je kunt altijd terugkomen.
Zorgvuldige medische begeleiding
Of je nu kiest voor begeleiding met GLP-1-medicatie, die we zelf via onze eigen arts voorschrijven, of zonder: je krijgt altijd uitleg en opvolging. Geen recept zonder verhaal, geen middel zonder dat je weet wat je kunt verwachten. We bespreken eerlijk de mogelijkheden, de werking en de bijwerkingen, en houden vinger aan de pols.
- Persoonlijke afweging van wat passend en veilig is
- Duidelijke uitleg over werking en wat je kunt verwachten
- Structurele opvolging, niet eenmalig en telefonisch
- Ruimte om te kiezen, ook om (nog) niet te starten
Het mentale deel staat centraal
Hier maken we het verschil. Een ingreep of middel kan veel doen, maar het stemmetje in je hoofd verdwijnt daar niet mee. We werken aan de patronen eronder, emotie-eten, schaamte, de jarenlange strijd, zodat verandering niet alleen lukt, maar ook blijft. Het gaat niet over één snack of één dieet; het gaat over hoe je je tot eten en jezelf verhoudt.
- Aandacht voor de gedachten en gevoelens onder je gedrag
- Erkenning dat dit een aandoening is, geen kwestie van wilskracht
- Handvatten voor de momenten waarop het moeilijk wordt
- Geen oordeel, wel een luisterend oor dat blijft
Leren dat je in principe alles kunt eten
Geen groene smoothies en wortels tot je erbij neervalt. Echte verandering houdt alleen stand als ze leefbaar is, ook samen met je gezin, ook in een gewoon restaurant. Daarom leren we je eten in verhouding: ruimte voor alles, op een manier die bij jou past. Want als je de rest van je leven anders moet eten dan je omgeving, houdt niemand het vol.
- In verhouding in plaats van verbieden, normaliseren
- Passend bij je gezin en je dagelijks leven
- Aandacht voor de systemische kant: thuis, werk, routines
- Beweging die bij je past, zonder prestatiedruk
Je staat er ook later niet alleen voor
Veel mensen voelen zich juist ná de behandeling losgelaten. Bij Kelva blijft het vangnet er. Soms is dat een kort gesprek, soms gewoon weten dat je kunt bellen. Die rust is voor veel mensen net zo belangrijk als het traject zelf.
- Contact op het ritme dat jij wilt: per kwartaal, half jaar of jaar
- De zekerheid dat je altijd kunt terugkomen
- Ruimte voor onderhoud op de lange termijn, als je dat wilt
- Geen verplichting, keuzevrijheid blijft het uitgangspunt
Dat is helemaal oké
Veel mensen hebben tijd nodig voor ze de stap zetten, soms maanden, soms jaren. Lees gerust eerst de verhalen of de veelgestelde vragen. Je bent welkom wanneer jij er klaar voor bent.